フクロモモンガ専門、ペットショップ店員の日常～最近の体調管理～

こんにちはのびも15でモモンガ先生をしているワケゾノです(^^♪

細菌も相変わらずの暑さが続いておりますが、皆様は体調を崩されたり、夏バテ等されたりはなさっていませんでしょうか？

自分はというと、普段が温度管理の整ったお店や自宅で仕事をしているので、室内での快適さから外の暑さにめっぽう弱くなってしまいました(^_^;)動物の温度管理に気を使いすぎて自分も温度の変化に弱くなってしまうなんて、一種の職業病なのでしょうか😅

冷房の効いた部屋に長くいると、かえって夏バテしやすくなるという話も聞いたことがありますので、飼い主さんにおきましても夏場の体調管理もお気をつけいただければと思います。

夏バテ防止というほどではありませんが、最近は家族の勧めでプロテインを飲むことを考えております。人間の体は十分なたんぱく質が必要であり、逆にたんぱく質を十分にとれば、自律神経の回復や疲労の改善、免疫力の向上など、様々な効果を期待できるとの事でした(^-^)

筋トレをする人でなくてもプロテインを適量接種することによって体のコンデションを整えるのにかなり大きな効果があるとの事でしたので、自分も近所の薬局でホエイプロテインを購入して、早速試してみたいと思います(^-^)

前にシルクから抽出したアミノ酸のサプリをとっていた時はかなりの効果があったので（シルクアミノ酸はかなり高いので継続は難しかったですが涙）今回のプロテインの健康法も期待しながら試してみたいと思います(^-^)

最近は体の疲れからか夜にぐっすり寝れない時もありますので、夜中の睡眠の質が高まってくれたらありがたいですね(^-^)

今日はモモンガさんとも動物さんとも関係のない話になってしまいましたが以上でございます(^-^)

ただ、動物の飼育で飼い主さんの体調の管理は基本でございますので、皆様も自分に合った健康法で体調を万全に管理していただき、愛するモモンガさんとも素敵な生活をお送りできますように心より願っております(^^)/

今日も良いモモンガライフをお過ごしくださいませ✨